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红薯粉皮炖鳊鱼的做法

2019年05月15日 栏目:生活

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红薯粉皮炖鳊鱼的材料鳊鱼250g粉皮200g油适当盐适当大白菜相克食品适当蒜苗适当生姜相克食品适当剁椒适当生抽适当料酒适当 红薯粉皮炖鳊鱼的做法图片步骤,怎样做红薯粉皮炖鳊鱼好吃?

鳊鱼洗干净切块

粉皮预先泡软

生姜切片,蒜苗切段

炒过放油烧热放入鱼块略微煎1下

接着放入粉皮1起炒

调入生抽、料酒和剁椒加水

倒入沙锅中放入大白菜

焖煮1会放入蒜苗,调入盐巴和少量味精

美食天下菜谱大全温馨提示:

鳊鱼又叫武昌渔具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。地瓜粉皮和鳊鱼肉1起放沙锅炖,个人感觉那个地瓜粉皮特别的好吃。放沙锅里冬季吃也不容易凉哈。

配料可随自己喜好添加比如加豆腐也不错哈

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